Пажња на нутритивне вредности, а не на рекламне поруке

Посластице

Прочитали смо у часопису Цонсумер чланак везан за посластице од обране чоколаде и он говори велику истину, упечатљив опис „Низак садржај масти“ тера многе људе да се одлуче за његову конзумацију, посебно ако се прехрањују као исхрана за ускраћене дијете.

Проблем је у оскудном или непостојећем времену које је посвећено читању нутритивног састава производа које конзумирамо, за шта је такође увек позитивно имати минимално знање о количини и квалитету сваке од компоненти.

Ако се водите индикацијом „Низак садржај масти“, може бити грешка, јер не подразумева нужно да има мало калорија или да се не тови (ово зависи од исхране, а не од хране). Млечне креме или чоколадни десерти о којима говоримо показују масноћу великим словима. Прво реците да морате имати на уму да контејнери не садрже 100 грама производа који су описани у хранљивим вредностима, па морате додати четвртину више. Супротно томе, шећери се не помињу.

Обрани јогурт у руци (Виталинеа, овај који сада имамо у фрижидеру) видимо да је то истина, показује нам угљене хидрате који ће се претворити у шећере, али многи потрошачи мисле да што је то веселије. Било би изводљивије да, ако у састојке ставите заслађиваче (баш као да је шећер), унесете њихову количину.

Даниссимо од Страцциателла у руци, исти тај исти, у састојцима каже да садржи глукозни сируп и у нутритивним вредностима нам поново говори о угљеним хидратима. У овом случају одређује хранљиве вредности контејнера (125 грама).

Укратко, ако сте на дијети, немојте се заносити упечатљивим порукама које показују производи „Ниско у ...“, могу се узимати, али умерено. Волимо читати етикете, надамо се да ћемо вас заразити.

Преко | Цонсумер Ен Дирецто ал Паладар | Изненађује нутритивним информацијама

Поделите пажњу на нутритивне вредности, а не на рекламне поруке

  • Фејсбук
  • Твиттер
  • Флипбоард
  • Е-маил
Теме
  • Други
  • Здравље
  • Крем
  • Чоколада
  • Шећер
  • Дијета
  • Јогурт
  • млечни производи
  • Масти
  • Угљени хидрати

Објави

  • Фејсбук
  • Твиттер
  • Флипбоард
  • Е-маил
Ознаке:  Избор Посластице Реципес 

Занимљиви Чланци

add
close

Популарне Категорије